Prins Harry: – Jeg nektet å tenke på mamma
Prins Harry var bare 12 år da han mistet mamma Prinsesse Diana. Nå forteller han åpenhjertig de 20 tøffe årene som fulgte.
Nesten 20 år har gått siden den tragiske bortgangen til Prinsesse Diana. Hennes yngste sønn, Prins Harry, valgte å stenge sorgen og følelsene ute etter han mistet sin mor.
– Nektet å tenke på mamma
Prins Harry gjestet nylig Telegraph's podcast «Mad World». Her fortalte han om hvor lang tid det skulle ta før han klarte å kjenne på alle de vonde følelsene.
– I 20 år tenkte jeg ikke på mamma i det hele tatt, forteller han til den britisk journalisten Bryony Gordon.
Han mente at å tenke på henne ikke vil være til noe hjelp, så han stengte ute disse følelsene.
Å undertrykke sorgen skulle gå ut over både privatlivet hans og jobben han gjorde. Men en dag kom alt til overflaten.
– Det ble to år med fullt kaos.
Prinsen forteller at han har vært på randen til fullstendige sammenbrudd flere ganger.
Selv om storebror Prins William flere ganger oppfordret til det, tok det altså 20 år før Prins Harry gikk oppsøkte profesjonell hjelp. Etter to år med fullt kaos i følelseslivet skulle alt bli bedre. På veien til en bedre psykisk helse brukte han også fysiske virkemidler.
– Jeg var på nippet til å slå til noen, så jeg startet med boksing for å få ut aggresjon. Dette hjalp veldig, sier prinsen.
LES OGSÅ: Prins Daniel snakker ut om sykdommen
Til stor hjelp
Prinsen forteller åpenhjertig at kombinasjonen av morens død, hans rolle i rampelyset og hans arbeid under krigen i Afganistan har alt bidratt til årene hvor han slet med sin psykiske helse.
– Jeg gravde hodet mitt ned i sanden.
Da han jobbet i Afganstan syntes han plutselig at det ble vanskelig å ta innover seg alle skjebnene og opplevelsene til soldatene, og han skjønte at han også trengte noen å snakke med.
– Det å snakke med folk som har opplevd det samme som deg er til stor hjelp.
Nå prøver Prins Harry å gjøre en forskjell ved å snakke om de tøffe tidene for å løsne på stigmaene rundt mental helse.
LES OGSÅ: 3-åring funnet alene på bagasjebånd